لا مازوخية ولا فيتشية إدراك وهامي واكتئاب! م

لا مازوخية ولا فيتشية ولديك اكتئاب!
سلام عليكم
 
قبل ثلاثة أشهر أصبحت عندي مشكلة هو أني أفكر في أي شخص أراه سواء أعرفه أو لا، ما الحل؟ فأني قرأت عن هذا الموضوع ولا يوجد
 
قبل ثلاثة أشهر أصبحت أفكر في أي شخص أراه ولا يخرج وأضل أفكر في الأشخاص ولا يخرجون من بالي فما العلاج والحل؟ لأني قرأت ولا أجد حل لهذه الحالة ولا يتوقف عقلي عن التفكير في الأشخاص فما الحل؟ كيف أخرجهم من تفكيري لكي أركز بدارستي؟
18/10/2023