|
| 
|
اكتئاب
مش قادرة أكتب الحمدلله الحمدلله من فترة كبيرة 4 سنين بعيط مش عايزة أروح الشغل، تعبانة بس مش عارفة عندي إيه وكل التحاليل كويسة بس مش بعرف أعمل مجهود بالمسكنات بقى
وبعدين أزود قهوة لحد بقي من سنتين وأكتر كل حاجة بقت غريبة أنا مش أنا الدكتور 10/2022 قالي إن عندي التهاب في الأعصاب سببه صدمات مريت بيها كتمتها مع الوقت التهب العصب والجسم بدأ يترجمها وده عملي التهاب العضلات الليفي وده سبب الألم في جسمي كله ورعاش أولي بالذات لما أزعل أو أتعصب فممنوع بقى
ومتلازمة الخدر ودي اللي عملت لي أن يبقى جسمي كله متخدر ومش عارفة أقوم من النوم منتبهة مهما نمت ومهما شربت قهاوي ونقص سيروتونين والدوبامين في المخ وسبب اكتئاب حاد وزوده أكثر إن مش عارفة أعمل حاجة لأولادي وأثر في أكتر أقرب الناس مني اللي ولا كأني تعبانة واللي اتقمص واللي ما سألش أصلا
اللهم اشفي مرضانا وكل مريض يارب، بدعي أتعافي يختفي الاكتئاب يارب بإذن الله الشيء الأسود اللي جوايا يمشي وأرجع لنعمة أنا عايزة ..
عايزة أمشي
أنزل
أرتب
أنضف
أذاكر لابني
أهتم بنفسي
أصحى من غير منبهات
أعمل دايت
أتحمل من غير أذى لنفسي
أفهم اللي قدامي وأتجنب بكل هدوء من غير مالوم في نفسي
أنسى كل الأذى وأتعامل مع اللي أذوني
أركز .. أفكر
أقسي شيء يادكتور عندنا إن التعب يعني راقدة في مستشفى أو على سرير، لكن مهما توصل للي حواليك اللي جواك أد إيه مايتوصفش ألمه بس بمشي على رجلي وواقفة يبقى مافيش فيك حاجة أنتي بس عايزة قلمين تفوقي
ياخد سيمبالتا 90 برافاماكس ويلنتا حقن ب 12 أقراص غدة 50
إذا ممكن أسجل وأبعت مش قادرة أكتب كل ده كوبي بست كنت كتباه
10/1/2024
رد المستشار
شكراً على استعمالك الموقع.
التهاب العضلات الليفي هو مرض مزمن، ويمكن للمريض أن يتوقع اختلاف فترات التفاقم والهدوء مع مرور الوقت. مع الالتزام الجيد بالتمارين الرياضية والنوم والعلاج السلوكي، يتحسن معظم المرضى بمرور الوقت. لا يعالج الطبيب النفساني هذا الاضطراب.
الهدف من العلاج هو تقليل الأعراض الجسدية والعقلية وتحسين الأداء، وليس الشفاء. غالبًا ما يكون العلاج الذي يتجاوز العلاج السلوكي والتمارين الرياضية عبارة عن تجربة وخطأ للمرضى الأفراد.
ما وصفته لك الطبيبة من عقاقير هو ما يصفه الجميع ولا تتوقعي تحسن الأعراض أكثر من ٣٠-٥٠٪. هناك عقاقير أخرى والبعض تحت التجربة، ولكن نتائج العلاج ليست أفضل. علاجك هو:
١-علاج نفساني سلوكي يتم تقديمه من قبل معالج نفساني له خبرة في هذا المجال مع ندوات تثقيفية حول المرض وسلوك المريض تجاه آلامه.
٢-تمارين رياضية منتظمة.
٣-خفض الوزن.
٤-المحافظة على إيقاع يومي منتظم.
وأخيراً أقول ستتحسنين تلقائيا.
وفقك الله
تعليقات الأعضاء