|
| 
|
السلام عليكم
قد تم عقد قراني على إنسان أحبه كثير وممتاز في كل شيء إلا أنه سريع الغضب وفى بعض الأحيان أشعر أنه يعاقبني على قدر أكبر من خطئي وهو بالفعل أقر ذلك وقال إنني عندما أعاقبك بشدة وذلك لأني أحبك بشدة وأتأثر كثيرا بسبب أنك تغضبينني لكنه في بعض الأحيان يعود سريعا ويسامحني وفي بعضها يكون صعب جدا
أنا أحبه كثيرا وأريد أن أكون له نعم الزوجة ولكن بسبب غضبه أحيانا كثيرا أخاف أن يحدث بنا خلاف فهو بالفعل إنسان مرهف الحس يتأثر بأقل شيء
أرجوك أن تفيديني بطريقة مثلى للتعامل معه و حتى لا أضيع حقه فأنه كثير يناقشني ويحاورني ويفهمني
ولكن الغضب هو ما أخشاه فهو عصبي جدا
24/2/2025
رد المستشار
أهلا ومرحبا بك
سأعطيك روشته تساعدك على التفاهم معه:
1- اعرفي أسباب غضبه واسأليه عنها ثم حاولي تجنبها بقدر الإمكان.
2- افتحي معه باب الحوار حتى تتفقي معه على كيف يحب أن تعامليه حينما يغضب فقد يكون من المفيد مثلا أن تبتعدي عنه أو تذهبي إلى غرفة أخرى وقد يكون مفيد أن ترضيه أو أن تقولي له دعنا نتحدث في وقت آخر.
3- تجنبي سوء الفهم بأن تحاولي توضيح وجهة نظرك بطرق مختلفة.
4- خذي الأمور ببساطة واعلمي أنها طبيعة شخصيته وليس بالضرورة أنك السبب في غضبه أو أنك مخطئة.
واقرئي على مجانين
الغضب والتعامل مع الغضب!
خطوات عملية للتخلص من الغضب!
الغضب يحطم الأثاث ويحطم الحب أيضا
نار الغضب والانفعال
عدم التحكم في الغضب والنشوة الشديدة!
تعليقات الأعضاء