السلام عليكم
R03;
أولا: أتمنى من الله أن تهتم بقراءة إيميلي هذا.
المشكلة: تبدأ المشكلة يا سيدي بعد تخرجي من الجامعة وحيث الانطلاق للحياة العملية لم أجد بها سوى كل أذى وكره وزهق يا سيدي الفاضل أنا لم أستطع مواجهة هذه الحياة حيث أنني كرهت نفسي، والله أنا كل يوم أتمنى الموت قبل ما أنام صدقني خلاص أنا زهقت من حياتي كلها ومش عارفه أعمل إيه نفسي أجلس مع حد أكون أثق فيه أحكي له كل اللي بي…. بس مين الحد ده مش عارفه وألقى فين برده مش عارفة؟؟؟
أرجوك شف لي حل أنا مشكلتي أني أنا مش عارفة أنا عايزه إيه دائما تائهة ومش عارفة أنا عايزه إيه
أرجوك شف لي حل أحسن خلاص أنا جبت آخري أرجوك.
2/8/2007
رد المستشار
أهلا بالأخت الكريمة إيناس..... وطبعاً سنهتم برسالتك كعادتنا إن شاء الله تعالى؛
أولاً هذا الشخص الذي تودين أن تجلسي إليه وتبوحين له بما لديك هو قبل كل شيء هو نفس الجهة التي تمنيت منها أن نهتم برسالتك بقولك (أتمنى من الله أن تهتم بقراءة إيميلي هذا)، نعم هو الله سبحانه وتعالى.. الله جل وعلا.
توجهي إليه بالدعاء واطلبي منه التفريج، ثم خذي بالأسباب حتى ييسر لك الله الفرج والشفاء. ومن أهم الأسباب هنا هي زيارة الطبيب النفسي والتقييم الكامل عنده.. ثم العلاج المناسب حسب حالتك.
تمنيك للموت والتفكير المستمر فيه هو عرض موجود في عدة أنواع من الأمراض النفسية وأهمها الاكتئاب Major Depression Disorder وهذا المرض يتضمن مجموعة من الأعراض والشكاوي على رأسها الحزن الشديد المستمر لفترة لا تقل عن أسبوعين، مع إحساس عميق بالذنب Guilt أو الإثمية أو الشعور المرضي بالذنب، مع أفكار مبالغ بها Over value ideas وتفكير كارثي Catastrophic thinking ، وشعور بالدونية ونقص من تقديرك لذاتك Low self esteem، ونقص الاستمتاع بمباهج الحياة Anhedonia، مع التفكير وتمني الموتSuicidal Thoughts Attempts .
إذن هذا مرض وعلاجه متوفر والشفاء منه ممكن والحمد لله. وعلاجه بشقين علاج دوائي وعلاج نفسي معرفي لعدة أشهر.. ونحن هنا لسنا لنصف لك دواءاً أو نعالجك نفسياً برسالة أو باثنتين بل وحتى ثلاث.. بل نترك هذه المهمة لطبيبك النفسي.. إنما هذه الرسالة وهذا الرد هي خارطة الطريق على سبيل الشفاء بإذن الله تعالى.
بإمكانك الإطلاع على هذه الروابط:
أحب الموت من كل قلبي: اكتئاب
أتمنى الموت وحليب في الصدر- مشاركة
أنا قلق وأفكر في الموت
مضغوطة: اكتئاب مع ضعف نشاط معرفي
الإحباط والاكتئاب والعلاج المعرفي
الحوار مع النفس: علاج معرفي
علاج الاكتئاب المعرفي: فتح الكلام
تابعينا بأخبارك.. أتمنى لك كل الخير.