علاج الوسواس القهري بدون علاج !

رد المستشار

الأخ الفاضل "............" أهلا وسهلا بك على مجانين وشكرا على الثقة، صدق الزميل الذي أنبأك عنا فصحيح أنا متخصصون في علاج الوسواس القهري، وصحيح أيضًا أننا من الذين يعالجون الوسواس القهري "أحيانا" بدون عقاقير، ولكن هذه ليست القاعدة في بلادنا يا أخي. والسبب هو توفير الوقت والجهد الذي يمكن لعقاقير علاج الوسواس القهري أن تمنحنا إياه، فضلا عن توفير التكلفة المادية على المريض.
 
 نصيحتي لك هي أن تكف تماما عن محاولة منع الوساوس من الحدوث ببساطة لأنك لا أنت ولا غيرك يستطيع منعها، ليس هذا فقط وإنما لأنك كلما بذلت جهدا في منعها ازدادت الوساوس إلحاحا وضراوة... إذن ماذا تفعل؟
 1- تتيقن تماما أن هذه الوساوس ليست من عقلك ولا نفسك ولا معنى لورودها على وعيك بهذا الشكل إلا أنك إنسان لديه بعض القابلية للوسوسة بشكل مرضي.... فبينما هي تحدث لكل الناس نجد حوالي 3% فقط منهم يقعون فريسة للوسواس.
 
 2- معنى هذا أن حدوث الوساوس بغض النظر عن الموضوع الذي تتعلق به ليس هو ما يسبب معاناتك وإنما الطريقة التي تستجيب بها للوساوس... والتي إذا أصبحت الإهمال التام التمام فإن الوساوس لن تعيش طويلا شريطة أن تقبل أنها ستحدث وربما تلح وأنك لن تفعل إلا التجاهل والإهمال.
 
 3- عليك كذلك أن تقرأ ما تستطيع على موقع مجانين عبر الارتباطات التالية :
طيف الوسواس القهري
علاج الوسواس OCDSD فقهي معرفي إسلامي Religious CBT
طيف الوسواس OCDSD اضطراب وسواس قهري
 
 إن لم تستطع تنفيذ هذه الطريقة أنصحك بالبحث عن معالج معرفي سلوكي متمكن، وأهلا وسهلا بك دائما على مجانين

المستشار: أ.د وائل أبو هندي