مكتئبة ومخطوبة

رد المستشار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
 
أهلا بك بنتي، شفاك الله وعافاك مما ابتلاك به. الحمد لله الذي أنعم عليك بدرجة من العلم مكنتك من التواصل معنا، ولكن تبقى المساعدة الحقيقة لنفسك مصدرها نفسك.
 
كما تعلمين لا يكفي أن تقولي أنك مكتئبة، طبعا واضح أنك مكتئبة، والاكتئاب مرض كغيره من الأمراض إن لم يعالج ازداد سوءا. عيب الأمراض النفسية أنها تسرق من الفرد كل حياته بينما الأمراض الجسدية رغم قساوتها قد تترك له جانبا ينعم به، ولهذا لا يمكنك تجاهل أو الصبر على المرض النفسي كما يفعل البعض مع المرض الجسدي.
 
عودي ثانية إلى المستشفى واطلبي مقابلة طبيبة مختلفة عن تلك السابقة، واصبري على تناول الدواء فصبرك على سلوك الأطباء وبعض الأعراض الجانبية للدواء أفضل من استسلامك للمرض، كما بدأت حديثي معك لا يمكن لأحد أن يساعدك سوى نفسك.
 
بالطبع لست في حالة تسمح لك باتخاذ قرار مصيري مثل الزواج وتحمل مسؤولية سعادة شخص غيرك قبل أن تتحملي مسؤولية صحتك النفسية، اعملي على تأجيل موعد زواجك طالما خطيبك يعلم بأمر مرضك وأخبريه أن صبره عليك بعض الوقت أفضل من أن تبدأ حياتكما معا في ظل الاكتئاب الذي يسرق الفرحة.
 
سأخبرك أيضا أن كل ما تعانين أو عانيت من صعاب عاشها آخرون قبلك ويعيشها آخرون مثلك ولا تهزمهم أو تؤثر فيهم كما تفعل معك فقط لأنهم يتعاملون معها بطريقة مختلفة عنك، ولتتعلمي كيفية التعامل مع صعاب الحياة عليك البدء بالتخلص من الاكتئاب. ما رأيك باستبدال مصاريف الفرح وجزء من الجهاز على علاجك النفسي ألن تكون أجدى وأنفع. ساعدي نفسك كي تسعدي ولا تستسلمي.
 
واقرئي أيضًا:
هل للاكتئاب معنى؟
التعامل مع الاكتئاب(1-2)

المستشار: أ.د حنان طقش