التكلم أثناء النوم: دستور

رد المستشار

الابن العزيز أهلا بك، الكلام أثناء النوم ظاهرةٌ قد تحدث في نسبة من الناس النائمين تصل أحيانا في بعض الدراسات إلى 5% وبالطبع يحدث ذلك، خلال فترة معينة من حياة الإنسان يكون معرضا فيها لضغوط نفسية شديدة! ويحدث لبعض الطلبة أيام الامتحانات مثلا ولكنه لا يعنى حالة مرضية ولا يحتاج في أغلب الأحوال إلى علاج! 

وربما يتعلق الأمر بوجود انشقاق في الوعي Dissociation ، وهو ما قد يكون كلامك أثناء النوم أحد أشكاله وهو ما نسميه بالتكلم النوميSomniloquy، والذي قد يكون تعبيرا عن صراع نفسي دفين تعيشه ولا تدري، وهذا هو الاحتمال الأكثرُ شيوعا في مثل حالتك، ولكن ذلك لا يستدعي علاجا عقاريا بقدر ما يستدعي لقاء مع طبيب نفسي ليصل معك إلى توصيف أدق للحالة ولتبدأ معه رحلة بناء الثقة بنفسك وفهمها وفهم شخصيتك أيضًا، وأنصحك أن تقرأ من على مجانين:
السرنمة والكلام أثناء النوم 
كيف تنمي ثقتك بنفسك ، متابعة 
كيف تكون نفسك ؟
كيف تفهم نفسك؟ مبادئ
حالة ضياع .. معنا ستجدين نفسك

وأحسب أن عليك إعادة تقييم نفسك وأدائك في الفترة الأخيرة على ضوء ما قرأت، وقرر بعد ذلك ما إن كنت تحتاج طبيبا نفسيا من عدمه فما ذكرته كله لا يعطي انطباعا محددا عن اضطرابٍ معين، وأهلا بك.

المستشار: أ.د وائل أبو هندي