الآن أنت منطلق في طريق تحقيق أهدافك مستعيناً بالله تعالى وبين يديك جدول مخطط الأهداف وقد وصلنا الآن إلى محطة تحديد التاريخ الكلي للهدف فإذا كان هدفك على سبيل المثال هو "أن تصل إلى منصب معين في وظيفتك" فعليك أن تفكر بطريقة جدية في المهارات التي عليك أن تكتسبها لكي تصل إلى هذا المنصب وعندها سيكون في مقدورك أن تعرف الوقت الذي ستحتاجه كي تتعلم هذه المهارات، والمشكلة دائماً ليست في الوقت المطلوب اقرأ المزيد
الفصل الثاني تأكيد الذات والثقة الداخلية ما هي الثقة بالنفس أو الثقة الداخلية؟ وببساطة هي قدرة الشخص في أن يكون نفسه، وأن يذهب إلى أي مكان وأن يجرب أي شيء إيجابي بطريقة إيجابية دون خوف أو حيرة. والثقة بالذات تعني أيضا السعي وراء تحقيق أحلامه، مع تنمية مواهبه واحترام ذاته حتى يؤمن الشخص بأنه جدير بالنجاح. اقرأ المزيد
هل أنت ممن يصرون على أخذ حقوقهم وبصرامة، أم أنت من السهل أن تتنازل عن حقوقك، وبحاجة إلى أن تتقن فن تأكيد الذات في أخذ حقوقك، أم أنت معتدل في هذا الشأن، قم بإعطاء نفسك الدرجة المناسبة كما تخطر الدرجة في رأسك لأول وهلة: ضع علامة صح في المكان المناسب: اقرأ المزيد
هَلّ بالإمكان أَنْ يَعِيشُ البشر جميعا حياة سوية؟ يقوم فيها بعضنا على اَحترام البعض الآخر، وبصورة متبادلة، هل نستطيع حماية حقوقِ الإنسان، لسكان الجنوب قبل سكان الشمال من كوكبنا؟ وهل نستطيع أن نعالج ذلك بنشر المساواة والعدالةِ بين البشر؟ وتبادل الاحترام بين الأشخاصِ بغض النظر عن السماتَ العرقيةَ أَو الشخصيةَ أو الدينية؟ لقد كانت الإجابة على أولئك التساؤلات بالإيجاب حلما قديما، دعا إليه إفلاطون في جمهوريته الفاضلة، ونادى به السيد المسيح بقوله: "المجد لله في الأعالي وعلى الأرض المسرة"، وجاء الإسلام مؤكدا لذلك، فيقول عز وجل: "ياأيها الناس إنا خلقناكم من ذكر وأنثى وجعلناكم شعوبا وقبائل لتعارفوا إن أكرمكم عند الله أتقاكم إن الله عليم خبير". سورة الحجرات آية 13. اقرأ المزيد
أما الرجال في الغرب: فقد أصبح لديهم نظرة نحو تأكيد الذات، قد تتشابه وقد تختلف مع نظرة الرجال عندنا في الشرق، فليس مفهوم تأكيد الذات لدى الرجل الغربي هو المنافسة مع الآخرين، وبالذات مع زوجته، فالرجل الغربي يساعد زوجته في أعمال المنزل اليومية، مهما علا قدره، وارتفعت منزلته، وهو يرى المشاركة، وليس فقط المساعدة، في تَرْبِية أطفالهِ والتدريس لهم من مظاهر تأكيده لذاته بصورة هادئة وعقلانية. اقرأ المزيد
ولحقب تاريخية طويلة، قَبلنَا كفكرة صحيحة وشائعة أِنْ الذكرِ عموما هو "صيّاد ماهر"، يَجِبُ عليه أَنْ يَحْمي عائلتِه ويزود عنها، لذا في الحقيقة، ومِنْ الطفولةِ السابقةِ، فإن الأمم على مختلف أجناسها، وعلى مر الأجيال، تم تقبل دور الذكر على هذه الصورة، وأصبح ذلك مفهوما شعبيا تراثيا،ْ يشجّعْ الحزم وتأكيد الذات في الذكور- و قد يزداد هذا التشجيع إلى تقبل بعض الأسر لعدوان العائل الذكر في بعض الأحيان – سواء أكان هذا الذكر زوجا أو أبا أو أخا أكبر. اقرأ المزيد
هي مثال لتأكيد الذات مع العزم والحزم والمثابرة، ليس في وقتنا الحاضر، ولكن منذ أكثر من مائة وخمسين عاما، السنة هي 1844، حيث تلقت كليات الطب الإثنتا عشرة الرئيسية في الولايات المتحدة الأمريكية طلبا للالتحاق بها يعتبر يومئذ طلبا مثيرا وغريبا، وغير متوقع، فلقد كانت صاحبة الطلب فتاة ترغب في تعلم الطب!، لتصبح أول خريجة جامعية من إحدى كليات الطب في العالم آنذاك. اقرأ المزيد
تابع: النِساء المؤكدات لذواتهن في القرنِ الحادي والعشرونِ: قومي بتَطوير قدراتك، للدِفَاع عن نفسك، وقومي بَعمَلُ الأشياءُ لوحدك. كما أن عليك بالمبادرة، فهي تُمْكِنكُ مَنْ تُقليّلَ إجهادَكَ، وتَزِيدُ من إحساسَكَ، لتشعري بقيمتك كإنسان مؤكدا لذاته. وتأكيد الذات من جانب المرأة، ليس معناه منافسة الرجال في أعمالهم، ولكن في أن تقوم المرأة بما عليها من أعباء منزلية، وأهم هؤلاء الأعباء هو تربية النشء، فما الفائدة من أن تكون المرأة مديرة أو حتى وزيرة، ثم تجد من بين أبنائها السارق أو المرتشي أو مدمن المخدرات!!، ولكن إن استطاعت المرأة أن تجمع بين الحسنيين، وهما العمل داخل المنزل وخارجه فلا بأس، وإن كان الجمع بين العملين من الصعوبة بمكان، كالرجل الذي يريد أن يعدل بين زوجتين!. اقرأ المزيد
هناك ثلاثة عوائق تمنع الثقة بالنّفسِ: أولا: العديد مِنْ الناسِ يَعتقدونَ أنّهم لا يَمتلكونَ الحقّ في أن يَكُونوا مؤكدين لذواتهم. ثانيا: العديد مِنْ الناسِ يخافون جداً من َكُونهم مؤكدين لذواتهم. ثالثا: العديد مِنْ الناسِ يَفتقرونَ إلى المهاراتِ المتعلقة بتسويق أو إظهار أنفسهم عملياً. اقرأ المزيد
هي آداة لجَعْل عِلاقاتِكِ بالآخرين أكثر إنصافا، وتأكيد الذات هو أيضا قدرة الشخص على التعبير الملائم"لفظاً وسلوكاً"عن مشاعره وأفكاره وآرائه ومواقفه تجاه الأشخاص والأحداث والمطالبة بحقوقه دون ظلم أو عدوان ويتركز تأكيد أو توكيد الذات على تقدير الذات" أي: رؤية الفرد نفسه وما فيها من قدرات وكفاءات" وتقييم الفرد لتقدير الآخرين له"مدى احترامهم له ومكانته عندهم" فالمتزن يقدر نفسه حق قدرها دون غطرسة، بخلاف المتكبر والباخس لنفسه حقها. اقرأ المزيد
