قال تعالى " بسم الله الرحمن الرحيم " وعنده مفاتح الغيب لا يعلمها إلا هو.... " صدق الله العظيم ( الأنعام آية 54 ) كثيرٌ منا قرأ هذه الآية الكريمة واستوقفته كلمة مفاتح الغيب ماذا تعني؟ اقرأ المزيد

ابدأ في بناء نفسك: عندما يشعر الإنسان بالاكتئاب فإنه يعتقد بأنه عديم الفائدة وكلما زاد الاكتئاب زاد عنده هذا الإحساس. لكن من المؤكد بأنك لست وحدك في هذا فالبحث الذي قام به "د.آرون بيك" أثبت أن أكثر من 80% من مرضى الاكتئاب لديهم عدم الرضا عن أنفسهم وأيضًا توصل البحث إلى أن مرضى الاكتئاب يجدون نقصًا كبيرًا في معظم الأشياء التي لها قيمة عند الإنسان عمومًا مثل: (الذكاء– النجاح في العمل– الجاذبية والقبول لدى اقرأ المزيد

العلاج المعرفي للاكتئاب(1) بعض التفسيرات للسلوك المحبط للنفس: 1. أنت أساسًا "كسول" وهذه طبيعتك ببساطة. 2. أنت تريد أن تؤذي نفسك وأن تعاني. فأنت إما أنك تحب أن تشعر بالاكتئاب أو أن لديك رغبة في تدمير ذاتك "رغبة الموت" (الانتحار) . 3. أنت عدواني سلبي وتريد أن تحبط المحيطين بك بألا تفعل شيئًا. اقرأ المزيد

نحن أمام كاتب نشيط وكتاب متميز. الدكتور: محمد أحمد النابلسي – لبناني – في بداية الخمسينات من عمره، وهو رئيس تحرير مجلة الثقافة النفسية، ومدير لمركز الدراسات النفسية ومناصب أخرى كثيرة، وله أكثر من 40 كتابا في التحليل النفسي والأمراض النفسية، وعلم نفس السياسة. في بداية كتابه "سيكولوجية الشائعة" الصادر في العام الماضي يشير الدكتور النابلسي اقرأ المزيد

كيف تساعد نفسك؟ إن مرض الاكتئاب يجعلك تشعر بالإعياء والتعب وقلة الاعتداد بالنفس وفقدان الأمل، كل هذه المواقف التشاؤمية تجعل بعض الناس يصابون بالعجز واليأس. لذا نرجوك أن تنتبه إلى أن هذا النوع من التفكير والمشاعر جزء من أعراض مرض الاكتئاب، وهذا يعني أن هذه الأفكار لا تعكس الحقيقة ولا الواقع وأنها سوف تزول مع اقرأ المزيد

لقد كانت الرسوم –حتى عهد قريب- من الأمور الغامضة المشكوك في مدى فائدتها لدراسة الشخصية بصورة علمية دقيقة... إلا أن الرسوم أصبحت اليوم وسيلة هامة لفهم الشخصية حيث يستخدمها الأخصائي النفسي ضمن الأدوات الأخرى في عمله. ومن خلال عملي في تدريب طلاب علم النفس كل عام تدريباً عملياً على دراسة المرضى المقيمين بالمستشفيات العقلية وكتابة تقارير عن شخصياتهم، اتضح لي بصورة جلية أن كل مريض –أو لنقل كل إنسان- يعبر عن شخصيته من خلال رسمه... اقرأ المزيد

أسهل ما يمكن أن يفعله إنسان هو الفشل؛ فعليه في هذه الحالة ألا يفعل شيئا!! وتقريبا نحن نميل إلى فعل ذلك حين نصادف الخطأ، وحين نجتهد نكتفي بوصف فاعله إما بالشرير أو الغبي، بينما الأوفق أن نحاول فهم العلاقة بين تفكير الإنسان وسلوكه من ناحية، والظروف المحيطة به من ناحية أخرى. ولوم المخطئ فعل عقيم لا يصل إلى شيء تقريبا، بينما الفهم والتفسير قد يصل بنا إلى خلفيات الخطأ، وبالتالي محاولة علاج أسبابه. اقرأ المزيد

خامسًا: العوامل التي تسهم في ظهور المشكلة (العقدة) : وبعد أن تناولنا أهم مظاهر عقدة سندريلا كما عرضتها كوليت دولنج وكما استخلصناها من ثنايا الكتاب، فإننا سنحاول في هذا القسم من الدراسة أن نستخلص أسباب وعوامل نشأة عقدة سندريلا، اقرأ المزيد

مشكلة الطلاق في الزواج العرفي: يحدث أحيانا أن يتفق الطرفان على الزواج العرفي ثم يتغيب أحد طرفي العلاقة الزوجية لسبب أو لآخر وذلك مثل الغياب أو السفر إلى بلد عربي أو الموت. وتكمن المشكلة في حالة ما إذا كان الزوج غير مصري – عربي (1) ويسافر إلى بلاده بعد أن تزوج عرفيا، ولا يعود ولا تعلم الزوجة متى يعود. في هذه الحال اقرأ المزيد

البعض يفرح ويقول : مصر ولادة ... ولكن العدد في الليمون .. وأولادنا متفرجون ومتفجرون أكتب أحيانا ما يمكن أن يندرج تحت بند "البلوغرز" وهي بمثابة يوميات أو مدونات فتحنا لها الباب على موقعنا www.maganin.com وفي 21 مارس الماضي كتبت تعليقا على التفجير الذي حصل في " قطر"، وتوقعت حينذاك أن الظروف والضغوط المتنوعة والمتزايدة التي نعيشها ونتعرض لها جميعا بدرجات متفاوتة، من شأنها أن تنتج المزيد من المتفرجين؛كما ستنتج متفجرين. اقرأ المزيد