ارسلت نفين محمد مجدي من مصر(32 سنة، محاسبة) تقول: إن الإنسان عندما يعرض على الآخرين شعوره أو مشاعره أو مآسيه فهم يستغلونها، وفي بعض الأحوال يعيدونها عليه ويحدثونه عنها ويعيرونه بها؛ فيكون الشخص الذي قال ما بداخله في نظر نفسه إنساناً عارياً أمام الآخرين، وهم بعد كده ممكن يتأسفون له بمنتهى البساطة على أنها غلطة عادية من دون إحساسهم أنهم عملوا شيئاً كبيراً أو أهانوه. اقرأ المزيد

عندما نتعرف على مصدر الشعور بالخجل وعلى الرسائل الضمنية التي تأتي معه، سنجد المعلومات التي نتلقاها عادة سخيفة وترتبط بشكل واضح بالشخص الذي يصدرها، وعندما نكتشف ما قيل تماما فإننا سنتمكن من التعرف عليه ونعيد الشعور بالمسئولية تجاهه. ونعيد تشكيل وتأكيد حقيقة شخصيتنا. إن التخلص من مشاعر الخجل السلبية التي عادة ما تكون صامتة ومعوقة لحركة الإنسان، قد يُخِّلصنا من الخوف والغضب اللذين يضعاننا في علاقات شخصية غير صحية كما سنعمل على مواصلة العمل لتحقيق الأحلام والآمال في الحب. اقرأ المزيد

والآن اسمحوا لي أن أتحدث عن بعض ما ورد عن حياء نبينا صلى الله عليه وسلم، ودعوته صلى الله عليه وسلم صحابته للحياء من الله. حياء النبي صلى الله عليه وسلم كان صلى الله عليه وسلم لطيف البشرة، رقيق الظاهر، لا يُشافِه أحداً بما يكرهه حياءً وكرم نفس. وعن عائشة رضي الله عنهما: كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا بلغه عن أحد ما يكرهه لم يقل: ما بالُ فُلان يقُولُ كَذا؟، ولَكِن يقولُ: ما بالُ أقوامٍ يصنعون، أو يقولون كذا؟!، يَنهى عنه، ولا يُسمِّى اقرأ المزيد

مصادر الخجل يُقال: "الخجولُ يخافُ أمامَ الخطر؛ والجبانُ في وسطِ الخطر؛ والشجاعُ بعد الخطر". غالبا ما يكون المقربون لنا هم الذين يفرضون علينا الشعور بالخجل. من الأشياء المزعجة التي قد تنتهي بالتسبب في الخجل أن يقول المراهقون "لا"، فإن ضرورة قول "لا" تعتبر مرحلة مهمة في نمو وتطور شخصيتهم، فإنها البداية لتعلم كيفية تحمل المسئولية عما يحتاجونه ويبتغونه، إذا لم يتعود المراهقون على قول كلمة "لا" أو إذا قالوها ولكن تم تجاهلهم أو إخجالهم ـ فإنهم سيتعلمون أن الآراء والأفكار والمشاعر ليست ذات قيمة، عندما يقوم الآباء أو المعلمون بإخجال الأطفال فقــــــد لا يتغير اقرأ المزيد

يقول المثل: "من لم يقنع برزقه عذًب نفسه"؛ فيا مستفتحا أبواب المعاش بغير مفتاح التقوى، كيف توسع طريق الخطايا وتشكو ضيق الرزق؟ لو اتقيت ما عسر عليك مطلوب، يقول الله عز وجل: "ومن يتق الله يجعل مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب"، فمفتاح الرزق هو التقوى يقع على كل باب، ما دام المتقي على صفاء التقى لا يلقى إذن أذى، فإذا انحرف عن التقى التقى بالكدر. اقرأ المزيد

أحيانا يكون الإنسان مُتأكداً من العواقب المريرة لقولة "لا"، وقد تكون العاقبة هي رقبة الإنسان "أقصد أنه قد يُقتل كثمن لقولة "لا"، ولكن هذا الشخص الأبي الشجاع المؤكد لذاته يضحي بحياته رخيصة في سبيل تأكيده لذاته!، ولا يأبه لمن يوجه له قول "لا" ولو كان خليفة قوياً مثل سليمان بن عبد الملك!!؛ والأقوال التالية تتفق مع الجانب العملي في مفاهيم الحياة لدى قائد عظيم كان الرائد في نشر الإسلام بمشارق الأرض، فرحم الله قتيبة بن مسلم. اقرأ المزيد

الفصل الحادي عشر حكمة الفصل: "لَنْ تُدْرِكَ مَرْتَبةَ الإِبَاءِ حَتَّى تَقُولَ «لا» صَرِيحَةً لِجَمِيعِ الإِغْرَاءَاتِ". (حكمة فرنسية) حان الوقت للتكلم جهارا: واجه أحد المرضى ضغطاً قاسياً في العمل، وحين تم الاقتراح عليه بأن ينال قسطا من الراحة أكد أن ذلك صعبا جدا!، لقد كان مكتبه يقع تحت الأرض بعيدا عن استنشاق الهواء المنعش. وحين سئل عن تناوله الغذاء، أجاب بأنه لا يستطيع الخروج!. وحين قرر الخروج وعاد بسرعة بعد تناوله للغذاء وجد اقرأ المزيد

يحكي هذا المريض قصته فيقول: في بداية زواجي كنت طالبا في الجامعة وكانت زوجتي تعمل ممرضة لدى طبيب مشهور وكان يعطي مرتبا شحيحا للعاملين معه بالرغم من أنهم محترفون!. وكنا نشعر بالرهبة منه لدرجة أننا لا نعبر عن مشاعرنا المهمة أو نخبره بما نريد. وفي خلال السنتين التي عملت فيها معه لم تتلق قرشا واحدا عن الوقت الإضافي في عملها معه. أما أنا فمنذ سنوات عديدة تلاشت مهابة الأطباء لدى. وبدأت أرى الأطباء كبشر، ولأنني مستمر في احترام من يقوم منهم بعمل جيد ويهتم بمرضاه توقفت عن معارضتهم، اقرأ المزيد

تتواجد أنظمة العائلة والمؤسسات الاجتماعية والحكومات لتلبي احتياجات خاصة من احتياجاتك، وبالطبع من الواجب عليك استخدامها لتساندك، وللوصول لكل ما تستحق فعليك مقاومة الغرباء والمعارف وزملاء العمل والمسئولين وأفراد العائلة وشخص أو أكثر أنت قريب منه، عندها فقط ستستطيع البدء في إنجاز ما تحب في حياتك. اقرأ المزيد

والآن، نعود لنستكمل الحديث عن تأكيد الذات بأن: نعبر عما نريد: أحيانا ما نطلب معاملة لا نستحقها، ونسمح للآخرين أن يفترضوا أننا لا نهتم بحقوقنا. فنحن ندعوهم للأخذ منا بدون أن يردوا لنا المعروف، وأن يتركوا لنا دائما ما لا يفضلون عمله من أعمال، وأن يستغلونا للوصول لرغباتهم، بالطبع لا يجعل صمتنا الآخرين يسيئون لنا، لكننا نحن الداعين لذلك عن طريق إعطائهم فرصة الهروب من العقاب على ذلك. اقرأ المزيد