أصبح من المعروف الآن على مستوى العالم أن مآل الحمية المنحفة أو الريجيم بعد النجاح هو استعادة الوزن المفقود والعودة إلى الوزن السابق أو ما يزيد، ولا تكون النتيجة بالنسبة للشخص إلا تكرار المحاولة وهكذا كما بينا في مقالنا السابق عن تأرجح الوزن وقد ظهرت في أوائل التسعينات من القرن العشرين نتائجُ العديد من الدراسات المسحية التي تؤكدُ أن الحميةَ المنحفةَ -وليسَت السمنة- هي التي تزيد من خطورة الموت Mortality Risk من مرةٍ ونصف إلى مرتين ونصف!!.... وهذا تماما عكس الحكمة الطبية التقليدية التي ترى في السمنة المفرطة بابًا اقرأ المزيد

ألاَ أَيُّهَا اللَيْلُ الطَّوِيْلُ ألاَ انْجَلِي ......................... بِصُبْحٍ، وَمَا الإصْبَاحُ منِكَ بِأَمْثَلِ. لقد أصبح واضحاُ منذ الآن، أن سنة 2015، قد خبت تماماً وأصبحت تراثاً، وبرغم خبوئها، إلاّ أن سيئاتها كانت عالية الدرجة، باعتبارها أكثر قساوة، وأندر فائدة، وسواء كانت بالنسبة للعرب بعامّة أو للفلسطينيين بخاصة، الذين ما فتئوا يئنّون تحت وطأتها، وباتوا ينتظرون قدوم أخرى جديدة، عسى أن تحمل لهم رغداً وأفضل أملاً. اقرأ المزيد

تحية للإنسان في كل مكان بمناسبة العام الميلادي الجديد!! تحية للإنسان العربي الذي يطارد سراب بلاد العرب أوطاني. تحية للأرض وهي تشارك الأنام بتدوير عجلة الأيام. اقرأ المزيد

إذا الأعوامُ ما بَرِحَتْ خًطاها فلا تعتبْ على أحدٍ سِواها فنفسُ الخَلق في عامٍ تجلّتْ وقد نَشَرتْ كما شاءتْ جُناها اقرأ المزيد

من قوانين البقاء وبديهيات التحدي أن الأحياء عندما تسقط في حفرة فأنها لا تحفر, وإنما تجتهد في إبتكار الوسائل والآليات اللازمة للخروج من تلك الحفرة. والساقط في الحفرة قد يكون فردا, مجموعة, فئة, حزبا, أو مجتمعا وربما شعبا وأمةً. ففي حالة الصراع القائم فوق التراب, كل حالة مؤهلة للسقوط في حفرة, إذا فقدت قدرات الحذر وأسباب الوقاية. اقرأ المزيد

أسودُ الغابِ لا تقْرَبْ إليْها فإنْ هَجَمَتْ فلا تعْتَبْ عليْها فكلّ قويةٍ ذاتُ افْتراسٍ وكلّ ضَعيفةٍ تُدْحى بفيْها اقرأ المزيد

أرسلت "مرام" 23 سنة مصرية مسلمة لا تعمل: وسواس بالله عليكم افتحوا باب الاستشارات أنا تعبت وكرهت حياتي بالله عليكم افتحوا باب الاستشارات عايزة أبعت حاجة ضروري. اقرأ المزيد

كما يحق للجيش المصري بأن يقوم بتصوير إحداث قيام المواطن الفلسطيني – المُعاق جسديّاً - "إسحق حسان" باقتحام حرمة المياه المصرية، نهار الخميس الماضي، بعد نجاحه بقتله، بعدما قرر إطلاق وابلٍ من الرصاص عليه بطريقة مؤلمة، فإنه يحق له أيضاً الحديث عن انتصار، وأن يرفع شارة النصر في ختام الجولة، سيما وأن الجنود الذين تولّوا مهمّة تنفيذ العملية الجسورة، قد عادوا واستقرّوا في قواعدهم بسلام. اقرأ المزيد

يُحكى وعلى لسان غاندي, أن الشعب الهندي كلما ثار على مستعمره, قام المستعمر بذبح بقرة ورميها في حارات الهندوس, فيُتّهَمُ المسلمون الهنود بالذبح, ويتقاتل الهندوس والمسلمون, وينشغلون ببعضهم, فيستريح المستعمر ويفعل ما يشاء, ويستعبد مَن يشاء, والهنود يتقاتلون بسبب البقرة المذبوحة. وكانت نسبة ذبح البقر تتناسب طرديا مع تنامي الثورة والاحتجاجات ضد الإنكليز. اقرأ المزيد

الأقصدة جوهر السلوك المتحقق في طبقات الأكوان، ولولاها لما تمكنت عجلة الدوران من التسرمد والدوام المطلق، وهي من الإقتصاد وتعني تدبّر الأمور بربحية ذات قيمة تنموية وتطورية أو إتساعية، فالكون لا يتسع لولا سلوك الأقصدة الحكيم المُتحكم ببقائه وتنامية. اقرأ المزيد