نشرة تثقيفية حول: المبادئ الأساسية للنوم الصحي SLEEP HYGIENE منومات ولكن غير دوائية مقدمة إنَّ النوم آيةٌ من آيات الله الدالة على قدرته، فقد جعله راحةً وسياحةً لنا ليلاً ونهاراً. قال تعالى: ((وَمِنْ آيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لآيَاتٍ لِقَوْمٍ يَسْمَعُونَ)) (الروم:23). اقرأ المزيد
قد كان من عادة بعض فقهائنا الأوائل -رحمهم الله تعالى- عند مناقشتهم مسائل فقه العبادات والمعاملات أن يتحدثوا عن مسائل لم تقع فيفرضون وقوعها، ومن ثم يضعون لها أحكاماً، وغالب هذه المسائل من البعد عن الواقع بمكان، ولقد نظرت في جملة من هذه المسائل وكنت أتعجب من هذه السعة في التناول لما لم يقع، وليس له نظير في زمانهم، اقرأ المزيد
يقول نجيب محفوظ في الحلم رقم 101 من "أحلام فترة النقاهة" (آخر وأجمل ما كتب): "زينّا البيت ترحيبا بالابن العائد بعد غياب أصبح فيه نجما من نجوم المجتمع, وأمضينا السهرة في الشرفة التي تمد الشقة بالمنظر الجميل والهواء النقي, وأتحفنا العائد بالأشعار والألحان حتى انتصف الليل, وفي الصباح وجدت مدخل الشرفة مسدودا بدولاب عملاق فخجلت, ولكن الابن لم يخف حزنه, إذ ثبت له أن أناسا من صميم أسرته لا يستلطفون وجوده ويكرهون عمله الجميل". اقرأ المزيد
"هو الولد الوحيد في الأسرة، تسبقه بنتان متفوقتان في دراستهما وعلاقاتهما، في صغره لم يكن يحب الخروج كثيراً وإن خرج ترافقه الأم أينما ذهب! فهي تحبه بشكل جنوني وهو لا يستطيع الابتعاد عنها ويعتمد عليها في كل شيء. أما والده فكان كثير السفر، لم يره الابن إلا قليلاً في سنوات عمره الأولى حيث كان يعمل في إحدى بلاد الخليج، وحين عاد من السفر واستقر ببلده كان كثير الانشغال بعمله، لهذا لم يشعر به الابن اقرأ المزيد
لم تكن المباراة بين مصر والجزائر في أنجولا يوم 28 يناير 2010 م مجرد حدث رياضي عابر، بل حدثاً إنسانياً أخلاقياً يختصر آلاف الصفحات من الكتب، وآلاف الخطب والمحاضرات والمواعظ عن القيم والأخلاق وقوانين الحياة. لقد انتصر الفريق الجزائري منذ فترة قصيرة على الفريق المصري بعد ماراثون طويل من التجاوزات والابتزازات، وساد المباراة وتبعها أحداث مؤسفة وانتصر القبح والعنف، وانتشت الهمجية بالنصر، وراحت تدوس على قيم العروبة والأخوة وتلوث التاريخ المشرف اقرأ المزيد
همام خليل البلوي من رعاية الحياة إلى عشق الموت طبقاً للمعلومات المتاحة في وسائل الإعلام، نحاول تتبع التغيرات التي طرأت على هذه الشخصية حتى أهلتها لتقديم أقوى ضربة للمخابرات الأمريكية. لقد نشأ همام خليل البلوي في أسرة أردنية من أصل فلسطيني، وعاش مع أسرته فترة في الكويت ثم غادروا الكويت إبان غزو العراق للكويت (بتوريط أمريكي وغباء صدامي)، وعادوا إلى الأردن اقرأ المزيد
أبودجانة الخرساني.. طبيب أردني صفع المخابرات الأمريكية جندي أفغاني انحاز لحركة طالبان وقاتل معها، أم أردني كان عميلاً لمخابرات بلاده في أفغانستان فانقلب عليها لصالح الحركة.. أيّاً كانت الحقيقة، فالمؤكد أن منفذ هجوم خوست، قام بعمل نوعي غير مسبوق باستهدافه أكبر جهاز مخابرات في العالم؛ اقرأ المزيد
ربما يبدو الأمر غامضا لأول وهلة خاصة وأن الرئيس يميل للكتمان والتحفظ بطبعه، كما أن اللغة غير اللفظية (لغة الجسد) لديه لا تعطي فرصة كبيرة لقراءتها فهي أيضا متحفظة، ومع هذا فإن تسعة وعشرين عاما من حكم الرئيس وقراراته كافية لأن تعطي فرصة لفهم منهجيته في التفكير وتعطي فرصة لتصور رؤيته في الأحداث، وهذا ما سنحاوله الآن بهدف فهم أعمق لقرارات السيد الرئيس ومحاولة توقع ردود أفعاله في المواقف المختلفة. اقرأ المزيد
الاغتصاب كما ورد في المادة 267 من قانون العقوبات المصري، والقانون رقم 10 لسنة 1961 م، هو مواقعة أنثى بغير رضاها على أن تكون العملية الجنسية تامة، ويتضمن ذلك مواقعة أنثى دون السن القانوني برضاها إذ يعتبر ذلك اغتصابا لأن إرادتها لا يعتد بها. والاغتصاب من الناحية النفسية يتضمن عنفا جسديا وقهرا ورغبة في امتلاك جسد المرأة وصولا إلى الفعل الجنسي، أي أنه جريمة عنف ولكنها تتصل بأشكال مرتبطة بالجنس، أو أنه فعل جنسي كاذب ترتبط دوافعه بالغضب والقوة والسيطرة وال اقرأ المزيد
جميلة بوحيرد: بهية أنتِ في المعتقل... مضيئة في عمق المرض علاجك بالموقف والكرامة الاسم جميلـة بوحيرد والعمر اثنان وعشرون في السجن الحربي بوهران والرقم اثنان وتسعونا العينان كقنديلي معبد والشعر العربي الأسود كالليل كشلال الأحزان امرأة من قسنطينة لم تعرف شفتاها الزينة لم تعرف اقرأ المزيد