من أكبر المشكلات التي يواجهها الأشخاص الذين يحاولون خفض أوزانهم والذين يتبعون أنظمة غذائية هو الأكل العاطفي Emotional Eating حيث يجد البعض نفسه تلقائياً -عندما يمر بأوقات ملل وحالات ضيق أو غضب أو قلق أو عند التعرض للضغوط أو في المقابل عندما يكون في حالة انبساطية وتغلب عليه السعادة ويشعر بالفرح- يلجأ مباشرة إلى الأطعمة والمشروبات المختلفة فيفتح الثلاجة ليختار منها ما يريد أو يفكر في شراء أغذية محددة، اقرأ المزيد
"هل أصبحنا كتابا مفتوحا؟" انتشرت على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك FACEBOOK" في الفترة الأخيرة المزيد من الاختبارات التي تعتمد على توجيه أسئلة يتم الإجابة عنها من خلال اختيار إجابة من متعدد ... وبطبيعة الحال لا توجد إجابات صحيحة وأخرى خاطئة .. فالجميع يجيب حسب طبيعته وشخصيته .... وفي حقيقة الأمر فإنها تجذب عدد كبير من الناس، اقرأ المزيد
راجعتني في العيادة أم تشكو من خجل ابنها منذ الطفولة وتقارنه بنفسها ووالد الطفل وتقول إنها جداً إجتماعية، مرحة حيوية ونشيطة ولكن إبنتها لا تتصف بهذه الصفات بل هي العكس تماماً وهذا الأمر يقلقها ويجعلها تشعر بأن الطفلة غير طبيعية وتحتاج إلى علاج وتسألني ماذا تفعل ؟ اقرأ المزيد
بينما تمضي في حياتك وحتى لا تختلط عليك الأمور، لابد أن تعرف مجموعة من الحقائق والبديهيات في هذا العالم. حقائق ستفيدك للغاية في رحلتك وهي في ذهنك، لتساعدك على المضي قدماً وهي 10 حقائق كالتالي: 1- نحن نشكل حياتنا باختياراتنا الخاصة اقرأ المزيد
منذ أقدم العصور التي وعت تاريخ العلم والعلماء، لم نعثر لكلمة ((العلم)) إلا على معنى واحد معروف ومتداول في سائر الأوساط، هو ((إدراك الشيء على ما هو عليه بدليل)). ومن ثم فقد كان داخلاً في موضوعات العلم كل ما يمكن للعقل أن يدركه، مما يتعلق بالماضي أو الحاضر أو المستقبل، مادياً كان أو غيره. فلما بدأ عصر النهضة الأوربية، وأخذت العلوم الطبيعية في الازدهار، فوجئ المجتمع الحضاري كله بتعريف جديد لكلمة ((العلم)) .. تعريف يقلّص صلاحية العلم بحيث يصبح حِكْراً للمكونات الطبيعية، الخاضعة للحواس الإنسانية. إذ أصبح عبارة عن التجربة الحسية لأشياء الطبيعة، ثم عن رصد للنتائج وافتراض قاعدة على أساسها. وتتجلى في هذا المعنى الجديد للعلم ظاهرتان اثنتان: الأولى: أن العلم بهذا المصطلح الجديد أصبح تجربة مادية أكثر من أن يكون نشاطاً عقلياً، ومن ثم فهو لا يملك قرار الديمومة والثبات. الثانية: أن العلم أصبح مقطوع الصلة عن كل من الماضي والمستقبل والحاضر الغائب عن الحواس، ومن ثم فقد أصبح مقطوع الصلة بالدين من حيث هو. اقرأ المزيد
كان عام 2014 حاسماً لحكومة العراق وشعبه وكشف هشاشة المؤسسات التي تدير الدولة. مارس العراق العملية الديمقراطية في بداية العام ولكن سقوط الموصل على يد قوات يمكن تسميتها بقوات سنية كشف عدم كفاءة القوات العسكرية التقليدية أولاً وهشاشة وفساد الحكومة المركزية في بغداد وألاعيب الحركة السياسية بين بغداد وأربيل مع وجود مرض مزمن استوطن العراق منذ عقود من الزمن ولم يتم القضاء عليه ألا وهو الفساد المالي والإداري الذي يفتك اقرأ المزيد
ليس مفاجئاً أن تجد إسرائيل نفسها مضطرة، إلى إبراز فخرها وإثبات عزة مكانها وسط المنطقة والعالم، بعد أن حازت بقوّة جادّة على تعاطفٍ وتأييدٍ عربيين، سواء بشأن استمرار كيانها بما لا يتوافق مع مصلحة المنطقة، أو بشأن ممارساتها ضد العرب والفلسطينيين تحديداً، فمنذ الجنوح باتجاه السلمية بدلاً من الكفاح، قبل أكثر من عقدين من الزمن، كان من أسوأ آثاره، هو خلق بيئة عربيّة وفلسطينية متعاطفة معها، مكّنتها للعمل على تعظيمها وتعزيزها، بما لديها من وسائل ذاتية وخارجية أخرى، أيضاً فإن أحداث الربيع العربي، والتي جالت دولاً عربيّة مهمّة، يسّرت إلى ابتداع مواقف، تجاوزت مروراً مع الوقت، إلى التأييد العلني لإسرائيل وبلا تردد، حتى في اقرأ المزيد
"وما ولادتنا الأولى إلا مرحلة انتقال من رحم الأم لرحم الحياة, ويبقى الموت هو الولادة الأبديه للروح..." بسرعة خاطفة, لم يستطع معها تميز مشهد من آخر, مرت أمام عينيه لقطات متسارعة لمراحل حياته منذ بدايتها, تتبادر إليه أصوات مدويه لا يعلم مصدرها, لا يستطيع تميز صوت من آخر. وما هي إلا لحظات, حتى اختفت اللقطات المتسارعة وبدأت الأصوات بالتلاشي وعم السكون والهدوء, أغمض عينيه مستسلما, قوة ما تسلب قواه وتشل عقله عن أي تفكير أو استيعاب. اقرأ المزيد
في قرارين مختلفين- تشريعي وقضائي-، قضت هيئتان أوروبيتان اليوم، بالشأن الفلسطيني، أحدهما: الصادر عن البرلمان الأوروبي لصالح السلطة الفلسطينية، والذي يدعم مشروع الاعتراف بالدولة الفلسطينية في مجلس الأمن، والثاني: الذي صدر عن محكمة العدل الأوروبية لحقوق الإنسان، وكان لصالح حركة حماس، والذي أمر بشطب الحركة عن قوائم الإرهاب، ما أديّا للوهلة الأولى لدى كل من الطرفين الفلسطينيين السلطة وحماس، إلى اعتبارهما إنجازاً مهمّاً، ولو أنهما غير مفيدين كفايةً، اقرأ المزيد
حادثتان متتاليتان أثبتتا على ما يبدو أن حركة حماس، لا تزال تتقدم عسكرياً على الأقل، برغم حصولها على ثلاثة حروب إسرائيلية قاسية ومتتالية 2008، 2012، 2014، منذ سيطرتها على القطاع منتصف عام 2007، تكوّنت الحادثة الأولى، عندما اضطرّ رئيس أركان الجيش الإسرائيلي الجديد "غادي آيزنكوت" وعددٍ كبيرٍ من جنرالاته العسكريين، من حضور حفل التخرج لضباط جهاز الشرطة الفلسطينية على شاطئ البحر، ورؤيتهم ذلك الاهتمام الكبير الذي توليه حماس لجهازها الشرَطي، كونه يمثل صمام الأمان للجبهة الداخلية التابعة لها.. اقرأ المزيد
