القاعدة العامة التي يقبل بها معظم البشر تتطابق مع ما نطق به الفيلسوف الإسباني رينيه ديكارت حين قال "مهما كانت شكوكنا حول عالمنا الخارجي فإننا نعرف بوضوح تام محتويات عقولنا" هذه القاعدة لا تزال واضحة ونحن في عصر التكنولوجيا وطوفان المعلومات والإعلام عبر عالم الفضاء. لكن هذه القاعدة تختلف تماماً عن تفكير مؤسس التحليل النفساني سيغموند فرويد الذي يشير إلى وجود مستوى آخر اقرأ المزيد

هناك مقولة رائعة للروائي العالمي روديارد كبلنك Rudyard Kipling مفادها: الكلمات، بطبيعة الحال، أقوى دواء يستخدمه الإنسان. هذه المقولة التي عمرها أكثر من مئة عام صداها يمتد بطبيعة الحال إلى العلاج النفساني الذي هو أكثر العلاجات التي يطلبها الناس عند مراجعة مراكز الصحة النفسانية، والسؤال الذي يطرح نفسه دوماً هل العلاج النفساني هو مجرد علاج وهمي حاله حال العقاقير الوهمية أو المُموِّه Placebo. اقرأ المزيد

العمليات النفسانية والعقل البشري1 العمليات النفسانية ليست بالضرورة تقدم الحل لمشاكل الإنسان وأحياناً قد تكون مدمرة بحد ذاتها. علاج القبول والالتزام يُفترض بأن أصل المعاناة البشرية هو اللغة التي يستعملها البشر والتي هي أصلا نظام معقد للغاية من رموز تتضمن كلمات، صور، أصوات، تعبيرات وجه وإيماءات جسدية، ويتم استخدامها في مجال خاص ومجال عام. الاستخدام العام لللغة يشمل الحديث مع الآخرين، التقليد، الإيماء، الكتابة، الرسم، الغناء وغير ذلك في حين أن الاستخدام الخاص يشمل الخيال، أحلام اليقظة، التخطيط، التصور، وغير ذلك. على ضوء ذلك يمكن القول أن اللغة هي عملية إدراك، ومجموعة هذه العمليات المعرفية هو ما نسميه العقل الذي هو أصلا استعارة للغة البشرية نفسها. اقرأ المزيد

تأسست العلوم النفسانية عموماً على افتراض حياة طبيعية صحية وأن البشر بطبيعتهم يتمتعون بصحة نفسانية ويعيشون في بيئة صحية مع أسلوب حياة وسياق اجتماعي يتميز بالكمال مع فرص لتحقيق الذات والطموحات المختلفة، والنتيجة هي الشعور بالرضى والسعادة. من خلال هذه المنطلق تعتير المعاناة النفسانية حالة غير طبيعية وهي اضطراب مرضي أو متلازمة ما مصدرها عمليات مرضية غير طبيعية. ولكن هل هذه الفرضية صحيحة حقاً؟ تشير منظمة الصحة العالمية إلى أن الاكتـئاب هو ثاني أكبر مرض يعاني منه البشر وهناك ٢٨٠ مليون إنسان يعانون منه على كوكب الأرض اقرأ المزيد

تعطيل انخفاض الدافعية وتفكيك التفكير المتصلب يساعد على مواجهة استمرارية الاكتئاب التي تؤدي إلى شعور المراجع بالعجز واليأس. في نفس الوقت هناك أنماط التفكير الاكتئابية التي لا بد من تحديها مبكراً في -جلسات العلاج النفساني. نمط التفكير بحد ذاته لا يساعد المريض وكذلك هو أحد العوامل التي تعيق مشاركة المريض في عملية العلاج النفساني. بسبب ذلك يجب التركيز بين الحين والآخر على مساعدة المراجع على اكتساب مهارات جديدة لمواجهة الاكتئاب أولا واستعمال هذه المهارات لتجنب الانتكاس في المستقبل. اقرأ المزيد

انخفاض الدافعية يختلف من إنسان لآخر ويمكن وضعه على بعد من طفيف إلى وسط وبعدها شديد يؤدي إلى اعتزال الآخرين وإغلاق الإنسان لفعالياته المختلفة. هناك حقيقة يجب على المعالج النفساني الانتباه إليها هي أن انخفاض الدافعية يخدم غرضاً في الإنسان المكتئب بصورة خفية والتخلص منه يعرض الإنسان إلى الشعور بالألم العاطفي. هذا هو المدخل إلى الحديث مع المراجع الذي يتميز بعدم المبالاة والتشاؤم بالإضافة إلى انخفاض الاندفاع وهناك الحاجة إلى تشجيع المراجع على دراسته والتمعن فيه لكي يجيب على أسئلة منها: لماذا هذا الخمول؟ وإلى أين يرحل بي؟ اقرأ المزيد

الاكتئاب واحد من أشد الاضطرابات النفسانية التي يلاقي فيها المصاب صعوبة في التعامل مع مشاعره والتغلب على الاكتئاب الذي يعاني منه. يزور الاكتئاب ويستقر في عقل الإنسان، ويشعر بعدها المصاب به استمرارية الاكتئاب في داخله وكأنه لن يفارقه إلى الأبد. ما يزيد الطين بلة في الاكتئاب هو أن احتمال إصابة الإنسان به ترتفع بعد أول نوبة ومع كل زيارة متكررة يتضاعف هذا الشعور باستمرارية الاكتئاب وعدم القدرة على التخلص منه طوال العمر. الاكتئاب للإنسان الذي يعاني منه أشبه بسحابة تزحف ببطء ولا تتلاشى وكأن أشعة الشمس لا وجود لها. اقرأ المزيد

المقدمة الذات البشرية لا تختلف كثيراً عن دراسة الكون. لا يزال العلم يبحث في عجائب الكون وتفسير المادة المظلمة Dark Matter والطاقة المظلمة Dark Energy والجاذبية. في الوقت الذي ندرك فيه بأن المادة في الكون تتميز بقدرتها على الجاذبية، ما نعلمه اليوم بأن الطاقة المظلمة هي مضادة للجاذبية Antigravity. كذلك الحال مع النفس البشرية وكثيراً ما نفترض بأن هناك ما لا يصعب تفسيره في جذب الإنسان لسلوكيات وموقع نفسي٬ ولكن في نفس الوقت نعترف بأن اقرأ المزيد

ثانيا : فلسفة العلاج النفسي الإيجابي وافتراضاته: يقوم العلاج النفسي الإيجابي على مجموعة من المبادئ والافتراضات نذكر منها: الافتراض الأول- الأمراض تظهر عندما تختفي القوى النفسية الإيجابية وتعزيز نقاط القوة الإيجابية يمكن أن يساعد في التعافي من الاضطراب: افترض بترسون وسليجمان (2004) أن الأمراض النفسية real psychopathologies هى الأمراض التى يختفى لدى أصاحبها أو المرضى بها كافة القوى اقرأ المزيد

الإرشاد والعلاج النفسي الإيجابي (Positive Psychotherapy (PPT إن كثيرا من الباحثين والمعالجين النفسيين يتساءلون عن التدخلات الايجابية وما الجديد الذي يضيفه علم النفس الإيجابي وهل هي أقرب ما تكون للتثقيف والكلام التحفيزي، أم هي إعادة صياغة وكأننا نبيع شيئا قديما في علبة جديدة؟ والبعض ينتقد: إذا كان التركيز على نقاط القوة أليس من اللامبالاة تجاهل مشكلات الشخص؟ ألا يوجد خطر من اقرأ المزيد