 |
آليات الدفاع النفسي Ego Defence Mechanisms
آليات الدفاع النفسي1
تعريف الدفاعات
التفعيل Acting Out
سلوك بدون تفكير ولا مبالاة بعاقبة السلوك. أي التعبير المباشر لأمنية أو رغبة خارج وعي الإنسان من أجل تجنب عاطفة لا يستطيع تحملها في الوعي. عن طريق هذا السلوك يرضي الفرد الرغبة أو النزوة أكثر من الحظر عليها. قد يكون التفعيل حادا أو مزمناً وعن طريق تكراره يحاول الفرد التخلص من حالة وجدانية لا يقوى عليها.
الانتماء Affiliation
يتعامل الفرد مع أزماته العاطفية مع التوجه نحو المجموعة التي ينتمي إليها للمساعدة. من خلال الانتماء يشعر الإنسان بالمقابل القابلية على التعبير عن نفسه بحرية وتجنب العزلة، ويُستقبل النصيحة والمساعدة، ولكن حل الأزمة في النهاية هو مسؤولية الفرد ويقوم بها لوحده.
الإيثار Altruism
سلوك تلقائي ومثمر في خدمة الآخرين.
إيثار الاستسلام Altruistic Surrender
تفضيل الآخرين على نفسه رغم الخسارة التي يعاني منها والرضى في أعماق نفسه.
الاستباق Anticipation
استباق واقعي أو التخطيط لحالة من الانزعاج الداخلي.
الزهد Asceticism
التخلص من جميع المشاعر السارة التي تصاحب تجربة ما. يتم توجيه الزهد ضد جميع الملذات التي يدركها الإنسان في حالة وعي والإشباع والرضا يتم الحصول عليه عن طريق نبذ الملذات.
الخيال( الذاتوي) (Autistic) Fantasy(Phantasy)
يتم تعويض البحث عن علاقات اجتماعية وفعاليات إيجابية لحل المشاكل بأحلام اليقظة.
الحجب Blocking
الحجب المؤقت لمشاعر في غالبية الحالات وأحياناً أفكار ونزوات.
السيطرة Controlling
الإسراف في معالجة وتنظيم حوادث بيئية وشخاص آخرين من أجل التخلص من القلق وحل أزمات داخلية.
الإنكار Denial
إنكار الواقع الخارجي وعدم إدراكه. يرفض ما يسمع وما يرى. رغم أن الكثير يربط الإنكار بالذهان ولكنه ليس كذلك في جميع الحالات ويستعمله البعض أحياناً للتعامل مع عصاب مزمن أو حتى التأقلم في محيط ما.
الإسقاط الوهامي Delusional Projection
وهام صريح وواضح حول الواقع الخارجي. يشمل الإسقاط الوهامي إدراك مشاعر الفرد الخاصة به في شخص آخر ومن بعد ذلك التعامل مع هذا الإدراك. يختلف هذا الدفاع عن الإسقاط الذي لا يصاحبه إنكار وتحوير للواقع.
التطفيف Devaluation
الإسراف في نعت النفس والآخرين بصفات سلبية.
الإزاحةDisplacement
إزاحة مشاعر معينة تجاه شخص آخر أو حدث إلى شخص أو حدث آخر. رغم أن الكائن الموجهة نحوه المشاعر تغير ولكن الطبيعة الغريزية للرغبة وغايتها لم تتغير.
التفارق أو الانفصال Dissociation
عملية تغيير وقتية في الوظائف التكميلية للوعي والهوية.
التحريف Distortion
تحريف مبالغ فيه للواقع يتوازى مع احتياجات الإنسان الباطنية.
يصاحب ذلك دوماً شعور العظمة الوهامي.
التخريج Externalisation
النزعة لاستيعاب العالم الخارجي والآخرين توازيا مع شخصية الفرد نفسه ويشمل ذلك الغرائز والسلوك والعواطف والتفكير. التخريج عملية عامة عكس الإسقاط التي تتعلق بقضية محدودة غير متعممة.
المراق Hypochondriasis
تحويل لوم وتوبيخ الآخرين نحو الإنسان نفسه كما يحدث أثناء الحداد والعزلة الاجتماعية وعدم التواصل مع الآخرين. كذلك هناك الغريزة العدوانية والغضب الذي لا يقوى الإنسان على التعامل معه ضد الآخرين وبالتالي تبدأ العملية بتوبيخ الذات ومن ثم تتحول تدريجياً إلى شعور بالألم ومختلف الأعراض الجسدية.
يتم تفسير المراق أحياناً على أنه عملية احتواء لكائن آخر في محيط الإنسان يثير الارتباك وبالتالي يتم إدراكه داخلياً ولا شعورياً كمرضٍ وأعراض جسدية متعددة. من وخلال هذا الدفاع يتفادى الإنسان الاستجابة لمطالب هذا الكائن ويصبح التعامل معه من خلال المنظور الصحي فقط.
الظرف أو الدعابةHumour
التعبير الواضح والصريح للمشاعر بدون الشعور بالانزعاج وصوب اللوم على الآخرين. من خلال الظرافة يستهدف الإنسان الصبر على المشقات وفي نفس الوقت على السعي للتعامل معها.
المثلنة Idealisation
هي عملية نسب صفات مبالغ فيها لإنسان آخر أو للإنسان نفسه.
التثبيط Inhibition
التثبيط كعملية دفاعية يعني التقييد الغير واعي أو نبذ بعض وظائف الذات من أجل تفادي القلق الذي قد يولد من جراء أزمات تتعلق بالغرائز أو الضمير أو البيئة التي يعيش فيها الإنسان.
الاستدماج Introjection
عملية نفسية تعني احتواء صفات لكائن في محيط الإنسان من أجل التقرب إليه وضمان وجوده بصورة مستمرة. من خلال هذا المنظور يتم تجنب الشعور بالقلق مع فراق هذا الكائن.
وهناك احتواء الكائن الذي يخشاه الإنسان وبالتالي يتم السيطرة على الشعور العدواني للكائن ومعادلته بشعور عدواني مصدره من الداخل.
يمكن أيضاً النظر إليه باحتواء جزئي لصفات عدوانية لكائن آخر يمتلك صفات مسالمة وعدوانية في نفس الوقت ويتم بالتالي تصفية الجزء العدواني الذي يصبح مصدره الإنسان نفسه.
الاحتواء يفسر أيضاً المماثلة Identification التي يشعر بها الإنسان مع ضحيته.
العقلنة Intellectualisation
السيطرة على الغرائز عن طريق الإفراط في التفكير بها وتجنب الشعور بها. العملية تتميز بالإفراط المنتظم في التفكير وتجريده من الوجدان المصاحب للفكرة وبالتالي تجنب الشعور بالقلق بسبب غرائز يصعب التعامل معها.
العزل Isolation
عملية فصل العاطفة أو الوجدان عن المحتوى الفكري مما ينتج عنه كبح الفكرة أو العاطفة أو زحزحة العاطفة تجاه محتوى آخر.
القدرة الكلية Omnipotence
يتفاعل الفرد مع الأزمات بمختلف أنواعها بالتكبر والتعالي على الآخرين.
العدوان السلبي Passive Aggression
التعبير العدواني تجاه الآخرين بصورة غير مباشرة وغير فعالة عن طريق اللامبالاة وعدم الاكتراث بهم. يشمل مثل هذا السلوك دفع الغير نحو الفشل أو المماطلة في التعامل معهم بالإضافة إلى سلوك صبياني أو تحريضي لجذب انتباههم وإغاضتهم.
كثير الملاحظة في العلاقات السادية المازوشية والتي تكثر فيها ملاحظة المراق أيضاً.
الإسقاط Projection
عملية نسب صفات شخصية إلى الآخرين. يدخل ضمن الإسقاط:
١-التمييز ضد الآخرين.
-٢ نعت الآخرين بالعاطفية والعنصرية.
٣- نبذ العلاقة الحميمية بسبب الشك.
-٤الإفراط في الحذر من مخاطر خارجية.
٥-اتهام الغير بعدم الإنصاف.
-٦ كثير الارتباط بتسفيه الآخرين.
التعريف الإسقاطي Projective Identification
من خلال هذا الدفاع، يتم إسقاط نزوة أو حالة عاطفية غير مقبولة على شخص آخ، وكأن هذا الكائن هو مصدر هذه العاطفة أو النزوة التي يشعر بها. في هذا الدفاع، لا ينكر الفرد نزوته ولا عاطفته ولكنه يسقط اللوم على مصدرها.
التبرير Rationalisation
اختلاق الأعذار لمواقف ومعتقدات وسلوك الذي يمكن نعته بغير المقبول عن طريق اختلاق أسباب وأعذار غير مقنعة.
التكوين العكسي Reaction Formation
التعامل مع غرائز غير مقبولة عن طريق سماح التعبير عنها في إطار مناقض. بعبارة أخرى تكون العاطفة والسلوك مناقضة للغريزة الغير مقبولة.
هناك أمثلة متعددة مثل الإسراف في رعاية الآخرين في الوقت الذي تكون أمنية الإنسان رعاية الآخرين له أو التصريح بكراهية أحد والحقيقة هو حب الإنسان له أو أن تصرح بحبك لآخر تكرهه.
هذا المصطلح يشمل الإيثار والمماثلة مع المعتدي Identification with the Aggressor كما عرفته آنا فرويد.
المصادر
1- Freud A (1937). The Ego and Mechanism of Defence. Hogarth Press. London.
2- Freud A (1965). Normality and Pathology in Childhood: Assessments of Development. International Universities Press. New York.
3- Jones E (1953-1957). The Life and work of Sigmund Freud. Basic Books. New York
4- Vaillant G (1992). Ego Mechanisms of Defense. American Psychiatric Press. Washington Dc.
ويتبع>>>>>: آليات الدفاع النفسي3
واقرأ أيضًا:
الذكاء الاصطناعي ومستقبل البشرية / العصابية Neuroticism
تعليقات الأعضاء