أرسلت أسماء الألفي (ربة منزل، 35 سنة، مصر) تقول: أكذوبةٌ اسمها أغذيةُ الحمية المنحفة كلام حضرتك فعلا مقنع جدا وبالفعل أنا بعمل رجيم ومش بحرم نفسي من حاجة بس كميات قليلة بس المشكلة أني بستعمل الدايت سويت من حوالي سنة ونصف....... وأنا قلقت جدا من كلام حضرتك. اقرأ المزيد
أرسلت سميرة (18 سنة، الجزائر، طالبة) تقول: رؤية المرأةِ لجسدها من منظور اجتماعي زيادة الوزن الجمال الخارجي ليس كل شيء، ولكن في العالم العربي هو كل شيء.... وهذه هي المشكلة. 3/7/2008 اقرأ المزيد
أرسلت سارة المسلمة (37 سنة، مدخلة بيانات، الأردن) تقول: أولا: أشكر القائمين على هذا الموقع الأكثر من رائع وعلى رأسهم الأستاذ الدكتور وائل أبو هندي كاتب هذه المقالة. ثانيا: أحب أن أعلق على المقال من خلال تجربتي الشخصية، فعندما قرأت المقال قارنت ما قرأته بسلوكي في تناولي للطعام وأحببت أن أشارككم بها. اقرأ المزيد
أرسل فهد (25 سنة، السعودية، مهندس) يقول: وجهة نظرك معقولة لحد ما.. لكن لماذا تعتبر الرغبة في كسر برنامج الحمية هي رسالة من الجسم بكسر هذه الحمية.. لماذا لا نعتبرها من منطلق أن النفس أمارة بالسوء.. فعلى سبيل المثال إذا عزمت أنا بالقيام بالرياضة ووجدت نفسي تأمرني بالاستراحة والاستلقاء أمام شاشة اقرأ المزيد
أرسلت أم عبد الله (33سنة، مصرية تعيش بجدة) تقول: جدد علاقتك بأكلك وجسدك مشاركة السلام عليكم د. وائل؛ جزاك الله كل خير... سعدت كثيراً برد حضرتك على مشاركتي وعذراً سأثقل عليك بمتابعتي. بداية أحب أن أوضح أن نوبات الدقر الليلي بدأت تحدث لي بصورة منتظمة وأكثر تكراراً بعد ولادة ابني الثاني (أي منذ 3س نوات) وهي تحدث وأنا مستيقظة -لا توقظني من النوم. اقرأ المزيد
ما هو النهام العصبي مشاركة أرسلت ميشبل (طالبة، 18 سنة، السعودية) تقول: النهام العصبي Bulimia Nervosa السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... أعاني من مشكلة النهام العصبي وتحدث لي حالة استفراغ لكمية الطعام المتناول ثلاث مرات شهريا وأحيانا أمتنع عن تناول الطعام بغرض إنقاص وزني اقرأ المزيد
السلام عليكم د/وائل، جزاك الله خيرا على كل ما تقدمه من وقتك وصحتك وفكرك، وجزاك الله خيرا في أنا شخصي، فبعد أن أطلعت على مقالاتك عن تغيير عادات ومفهوم الأكل تغيرت فكرتي عن الأكل وعن البدانة. بداية أنا أم عبد الله وزني الحالي 97 كجم (100 من 3أسابيع) وطولي 165 اقرأ المزيد
أرسلت أم سهيل (ربة بيت، 38 سنة، الإمارات) تقول: ما هو النهام العصبي النهام العصبي Bulimia Nervosa السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... أعاني من مشكلة النهام العصبي وتحدث حالة الاستفراغ اقرأ المزيد
الاستقاءة (التقيؤ المتعمد أو طلبُ القيء) Self Induced Vomiting الاستقاءةُ لغةً هي طلبُ القيء، أو الاستخراجُ المتعمد لما في الجوف، وقد فضلتُ استخدام هذا اللفظ على استخدام التقيؤ المتعمد لترجمة Induced Vomiting ، لأن في اللغة العربية كلمةٌ واحدةٌ تؤدي الغرض، وفكرةُ الاستقاءة فكرةٌ قديمةٌ ربما قدم وجود البشر، ونجدُ أول وصفٍ لها في التاريخ البشري المدون في بردية إيبرس الفرعونية حيثُ كانَت الاستقاءةُ أحدَ طرق العلاج التي يصفها وينصحُ بها الأطباء أحيانًا وقد بينت البردية المذكورة فوائد الاستقاءة العديدة اقرأ المزيد
واجهتني مشكلة حين أردتُ الكتابةَ تحت عنوان حجم المشكلة في العالم العربي، فالحقيقة أن الدراسات المسحية التي تجرى على عامة الناس في بلادنا شحيحةٌ إن وجدت، وبعضها كانَ يقصدُ قياسَ أحد الأمراض التي تشتهرُ البدانةُ بكونها أحدُ عوامل خطورتها كالبول السكري، فلدي دراسةٌ مصريةٌ (Herman et al.,1995)، وهناك دراسةٌ كويتيةٌ (Al-Isa,1995)، وسعودية (Al-Nuaim et al.,1996)، وأخرى بحرينية (Al-Musaiger,1996)، وأيضًا دراسةٌ أردنيةٌ (Ajlouni et al.,1998)، اقرأ المزيد
