الخائفة أن تكون شاذة : وسواس المثلية

رد المستشار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
 
الوسواس بشكل عام هو عبارة عن فكرة غير منطقية لأنه لم يقم عليها دليل منطقي سليم وبالتالي فإن احتمال صحتها بعيد ولا ينبغي أن ينشغل الذهن الطبيعي بها، ولكن الوسواس على العكس من ذلك كثيرا ما يفرض نفسه على ذهن المريض وتشغله المخاوف من صحة هذه الفكرة السخيفة غالبا.
 
والنصيحة الأهم هنا هي إهمال الفكرة وعدم الدخول معها في جدال أو نقاش لا يفيد غالبا وعدم التصرف بأي شكل مبني على هذه الفكرة كمحاولة التأكد من صحتها أو عدم صحتها أو القيام بأي سلوكيات احترازية تحسبا لصحتها وهكذا، وكثيرا ما تتواكب الوساوس مع اضطرابات القلق والمخاوف المرضية التي ينبغي أيضا مواجهتها والتعود على استبعادها من الذهن والتركيز على الأفكار الإيجابية التي ينبني عليها عمل مفيد أكثر من التفكير في الاحتمالات السيئة فإن لم يتسير ذلك فعليك باللجوء للطبيب المختص لوصف العلاج المناسب الذي يساعد على إرجاع التوازن الكيميائي لمراكز المخ الخاصة بالتفكير والخوف مع العلاج السلوكي المناسب الذي يساعد في التعود على التفكير الإيجابي ومواجهة الوساوس والأفكار السلبية.
 
والله المستعان
 
واقرئي أيضًا:
الخائفة أن تكون شاذة

المستشار: أ.د محمد عبد الحكيم سليم