قلق علوم٬ تكنولوجيا، هندسة٬ رياضيات. STEM Anxiety (Science, Technology, Engineering, Mathematics) تعليم الرياضيات والتكنولوجيا هي علوم اليوم وفي المراحل المتقدمة للدراسة الثانوية والجامعية تختلف عن دراسات الأمس. الحقيقة هي أن هذه الدراسات الجديدة أكثر تحدياً وتطوراً من جميع الاختصاصات المهنية العلمية الجامعية مثل الطب والصيدلة. الجامعات أيضاً مكلفة هذه الأيام بتحديث التعليم من أجل تحسين أداء الطلبة في فروع العلوم٬ التكنولوجيا٬ الهندسة، والرياضيات اقرأ المزيد
الرهاب عموماً هو الخوف غير المنطقي الذي يشعر به الإنسان وعموما يصنفه الطب النفسي إلى رهاب الساحة Agoraphobia أو الرهاب الاجتماعي Social Phobia والرهاب النوعي (المحدد أو المعين) Specific Phobia. يعاني من الرهاب ما يقارب ١٨٪ من السكان وبدرجات متفاوتة، وهو أقل انتشارا في الأطفال وكبار السن مقارنة بالبالغين، وعدد الإناث ضعف عدد الذكور. لا يمكن تصنيف الرهاب اضطراباً نفسيا إلا مع إعاقته. اقرأ المزيد
أعراض الرهاب أو الخوف مألوفة جداً. تقترب من شيء أو مكان أو علو شاهق وتشعر بأن دقات القلب تزداد سرعة وقوة٫ والعرق يملأ راحة اليد ويتدفق الدم إلى الوجه ويجف الفم ولا تقوى على الحركة. هناك من يستمر واقفاً على قدميه وهناك من يغمى عليه. هذا ما يحدث مع نوبة هلع تسبق أو تصاحب مواجهة الإنسان لحدث أو مكان أو حيوان يخاف منه. ومع الوقت لا توجد حاجة لأن تواجه ما تخاف منه وإنما يكفي أن تفكر به. رغم استخفاف الكثير من الناس بالمصاب بالرهاب٫ ولكن المخاوف ليس من السهولة التغلب عليها٫ وأصعب ما فيها هو أن على الإنسان تعريض اقرأ المزيد
من الطبيعي للأطفال أن يشعروا بالقلق عندما تتركهم وتقول لهم كلمات الوداع. وعلى الرغم من صعوبة قلق الانفصال نستطيع أن نعتبره مرحلة طبيعية من مراحل النمو النفسي للطفل وقد يكون قلق الانفصال Separation Anxiety مفرطا بما يكفي لحدوث أضرار تتداخل مع الأنشطة العادية للطفل ويستمر لمدة أشهر بدلا من أيام. ومع فهمنا لكيفية مواجهة قلق الانفصال يمكن أن نخفف أو حتى نتلافى أعراض اضطراب قلق الانفصال سواء في صورته الطبيعية أو المرضية. اقرأ المزيد
من على الشيزلونج: مصيدة الإحساس بالموت: اضطراب نوبات الهَلَع هل جرّبت أن تقترب من الموت وتحس بدنو الأجل؟، وأنت سائر في الطريق العام أو جالس على كنبة بيتك في أمان الله، إحساس غريب مخيف وكأنك تختبر فيه الحياة، حالتان من الممكن أن يواجههما الإنسان: اقرأ المزيد
قديما كانت نوبات القلق الشديد Severe Anxiety Episodes تعتبر جزءا من مرض الاكتئاب إذ لم يكن ينظر إلى القلق باعتباره مرضا مستقلا، واستمر اعتبار أعراض القلق النوبي Episodic Anxiety نوعا من الخوف الشديد في مرضى الاكتئاب حتى النصف الثاني من القرن التاسع عشر (Berrios, 1996) بل ربما حتى أوائل القرن العشرين، كذلك اعتبرت نوبات القلق الشديد في أواخر القرن التاسع عشر -مع التركيز على كون أغلب الأعراض جسدية- عصابا قلبيا على يد جاكوب داكوستا (Jacob Da Costa Stone, 2002) أي اضطرابا قلبيا وظيفيا ناتج عن ضعف أعصاب القلب، وحتى ذلك الوقت كانت اقرأ المزيد
في السنوات الأخيرة ومع طفرات التكنولوجيا المتتالية والتي جعلت التليفون المحمول بمثابة الإصبع السادس في كل يد أو المحفظة في كل جيب، واختفت أو كادت تختفي ساعات اليد من أيدي كثيرين من البشر، وأصبح بمقدور الإنسان عمليا أن يحافظ على اتصاله بمن يريد 24×7 وبغض النظر عن مكان تواجده أو تواجد الطرف الآخر، بدأت تظهر صورة من صور القلق الرهابي Phobic Anxiety هي رهاب اللامحمول Nomophobia والتي تعني الخوف والقلق الذي يعاني منه كثيرون نظرا لعدم توفر القدرة على الاتصال بالآخرين أو لعجز الآخرين عن الاتصال بالشخص الذي يفقد، اقرأ المزيد
ما لا يعرفه أغلب الناس بينما يعرفه أغلب أو كثيرين من الأطباء والمعالجين النفسانيين هو أن عددا كبيرا ممن نقابلهم كل يوم في شتى مناحي حياتنا اليومية يعانون من نوع ما من أنواع الرهاب النوعي Specific Phobia وهو خوف لا عقلاني مفرط من التعرض لأشياء (جمادات أو أدوات أو كائنات حية) أو مواقف معينة، وسبب اللا عقلانية هو كون الخوف مفرطا بشكل لا يتناسب مع حقيقة الشيء أو الموقف في الواقع، وكونه يؤدي إلى تحاشي المصاب لذلك الشيء أو الموقف بما يسبب له معاناة معنوية وعرقلة أو اقرأ المزيد
ظهر اضطراب القلق الاجتماعي Social Anxiety Disorder كتشخيص طبنفسي مستقل أول ما ظهر في التصنيف الأمريكي الثالث (DSM-lll (APA, 1980 ووصف ساعتها بأنه اضطراب قلقٍ مهمل من الناحية البحثية (Liebowitz, et al., 1985) وبالفعل كان في ذلك الوقت قد دُرِس أقلَّ مقارنة باضطرابات القلق الأخرى، إلا أن أربعة عشر عاما تلت صدور هذا التصنيف حدث خلالها اهتمام بتشخيص الرهاب الاجتماعي ومدى انتشاره وكذلك فهمه وعلاجه حتى وصف في النسخة الرابعة من التصنيف الأمريكي DSM-IV بأنه واحدٌ من أكثر الاضطرابات النفسية انتشارا (APA, 1994). اقرأ المزيد
س1: ما هو تعريف الشك؟ ج: هو فكرة تتملك الإنسان تجاه الأشخاص أو الأماكن أو الأشياء أو المواقف وتؤدي إلي ضيق واضطراب في المزاج، هي شعور إنساني عادي إذا كان في حدوده لكنه إذا ما صار مرضياً قلب حياة صاحبه إلي جحيم وممكن أن يتحول إلي (ضلالة). اقرأ المزيد
